
- ბროკოლი – 300 გ
- ისპანახი – 1 კონა
- კარტოფილი – 1 ცალი, მოზრდილი
- მწვანე ხახვი – 1 კონა
- მარილი და წიწაკა
- ნაღები – 100 მლ
- ზეითუნის ზეთი
ხახვი დავჭრათ და მოვთუშოთ ზეთში, დავასხათ წყალი და დავუმატოთ დაჭრილი კარტოფილი. მოვხარშოთ. დავუმატოთ
გარჩეული და გარეცხილი ბროკოლი. ვადუღოთ ზუსტად 3 წთ. ჩავუმატოთ ისპანახი და ისევ წამოვადუღოთ, შევკაზმოთ
მარილით და წიწაკით, გადავიტანოთ ბლენდერში და ნაღებთან ერთად ავთქვიფოთ.